ごはんは寝てる間に
物音たてずにコッソリ。
授乳中ってものすごーーーくお腹がすく。
特に授乳直後は甘いものが食べたくてしょうがない。
授乳後は血糖値が下がる。
それを体が反応して甘いものが欲しいかったり
お腹が空いたりするんじゃないかな？
でもこれで体の欲求に任せて食べ続けちゃうと
母乳も甘く（血糖値高め）になって
赤ちゃんが興奮してなかなか寝れないってことにもなる。
それは困るので…
気軽に食べれて罪悪感がないものを手作り。
おからクッキー♡
⚫︎小麦粉なし
⚫︎乳製品なし
⚫︎卵なし
これはいつも買いに行くクッキー屋さんの
クッキーを真似て作ったもの。
原材料の順番で適当に配合して自分好みにアレンジ。
これよくやるんだけど、意外とうまくいく♪
サクサクで本当美味しい。
作れば作るほど家族に食べられて
わたしの分は結局ちょこっと😅
おつまみにもいいみたい。
でも「美味しい！」って
食べてくれるのが1番嬉しい( ´ ▽ ` )ﾉ♡
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